Сайт — отзыв

6 сайтов, которые заменят вам фитнес-тренера

Это настоящий клад для тех, кто хочет заниматься с весом своего тела и не против купить турник или найти его недалеко от дома. Здесь есть программы от монстров калистеники, советы по освоению разных упражнений и переводы инфографик с иностранных сайтов.

Кроме того, в свободном доступе находятся прошлые выпуски программы «100-дневный воркаут». Каждый из них включает несколько больших блоков с информацией, которая пригодится любому новичку: тренировки, регулярность, техника, питание, дыхание и многое другое.

«100-дневный воркаут», базовый блок

Всё это бесплатно и доступно без подписок и регистрации прямо на сайте. Кроме того, есть приложение для iOS. Правда, оно больше пригодится тем, кто собирается участвовать в «100-дневном воркауте».

WorkOut: Фитнес городских улиц

Веб-сервер

Информация о дата-центре
Время загрузки веб-сервера составляет 0.49 секунды
Petersburg Internet Network ltd.
AS198610 Beget Ltd
Yaroslavl’
Yaroslavl’
Russian Federation
57.6299, 39.8737
Серверами доменных имён являются ns1.beget.pro (5.101.159.11), ns2.beget.ru (185.50.27.12), ns2.beget.pro (185.50.27.12), ns1.beget.com (5.101.159.11), ns1.beget.ru (5.101.159.11), ns2.beget.com (185.50.27.12). ИП адрес сайта 5.101.152.36
ИП:5.101.152.36
Тип сервера:nginx-reuseport/1.11.10
Кодировка:UTF-8
ПИНГ www.goodlooker.ru (5.101.152.36) Размер пакета составляет 41 байт.
41 байт для 5.101.152.36: seq_num=1 TTL=6140.7 мс
41 байт для 5.101.152.36: seq_num=2 TTL=6141.4 мс
41 байт для 5.101.152.36: seq_num=3 TTL=6140.4 мс
— www.goodlooker.ru результаты пинга —
4 запроса отправлено, 4 пакета получено, 0 потеряно (0% потерь)
Средний пинг до сервера составляет 30.6 мс, и среднее время загрузки сайта 0.49 секунды.

Конфигурация веб-сервера
Тип содержания:
text/html; charset=»utf-8″
Дата:
Wed, 29 Mar 2017 22:11:57 GMT
Ссылка:
; rel=»https://api.w.org/»
Веб-сервер:
nginx-reuseport/1.11.10
Х-поддержка:
PHP/5.4.45
Разное:
+
П3П:

Добавление куки:

Е-тэг:

Содержание MD5:

Штифты открытого ключа:

Рекомендуем: 10 бесплатных приложений для занятий спортом дома

Данные являются приблизительными*
Последнее обновление: 05.04.2017 21:23:32

Трафик

СтранаМесто в странахПосетители %Просмотры страниц %
Россия, Армения, Украина, Казахстан, Германия являются самыми популярными странами.
Россия641770.2%75.66%
Армения178251.08%1.16%
Украина530472.46%2.55%
Казахстан560211.28%1.13%
Германия4662351.06%0.7%
РегионМесто в регионеПосетители %Просмотры страниц %
Ивановская область45560.7%1.04%
Тульская область46841%0.61%
Новгородская область47480.67%0.43%
Воронежская область48760.22%0.85%
Самарская область49410.17%1%
Липецкая область50050.14%0.31%
Калмыкия51330.69%0.27%
Кемеровская область51970.22%0.88%
Ростовская область53260.89%0.44%
Кабардино-Балкария53900.91%0.9%
Карелия54540.59%0.93%
Ямало-Ненецкий АО55821.05%0.19%
Башкортостан56460.21%0.33%
Чукотский АО58390.12%0.34%
Чувашия59030.35%0.26%
Пермский край59670.65%0.39%
Севастополь61600.99%0.53%
Курская область62240.58%0.78%
Саратовская область64170.46%0.41%
Алтай65450.83%0.85%
Белгородская область66090.89%0.3%
Оренбургская область66730.56%0.41%
Калининградская область67370.59%0.13%
Курганская область69300.82%0.97%
Вологодская область69940.13%0.99%
Камчатский край71220.28%1.05%
Иркутская область71870.2%0.23%
Омская область75070.12%0.8%
Пензенская область77000.78%0.81%
Тюменская область77640.63%1.02%
Саха (Якутия)78280.3%0.55%
Забайкальский край78920.69%0.16%
Владимирская область79570.56%0.56%
Костромская область80210.81%0.86%
Московская область80850.82%0.11%
Адыгея82130.32%0.4%
Новые статьи:  Какие упражнения для похудения
Средняя статистика за последние 3 месяца
Место в мире157,036+8,841
Месячная посещяемость425,100-5.63%
Позиция по месячной посещаемости156,992+8,839
Просмотры страниц в месяц1,989,450-2%
Позиция по просмотрам страниц169,326+3,387
Просмотров страниц 1 посетителем4.68

Сайт Goodlooker.ru — отзыв

Отличный сайт! Множество интересных тренировок для дома.

Опыт использования:
год или более

Доброго времени суток!

Smile

Наверное большинство из нас хотят быть здоровыми, сильными с красивыми телами Это прекрасное желание, но увы для того чтобы это все заиметь надо приложить определенные усилия в виде физических нагрузок и систематических тренировок!

Сегодня хочу поделиться с вами своими впечатлениями о сайте [ссылка] где в одном месте собраны разнообразные программы самостоятельных тренировок в домашних условиях!

Сайт разделен на несколько больших разделов:

Smile

Упражнения, Питание, Видео, Полезное, Список статей и Первый к изучению раздел называется «Начните отсюда»

Smile

В этом разделе поясняется, как можно похудеть в домашних условиях, что для этого надо и как надо делать, ну и соответственно, что не надо делать!

В разделе упражнения огромное множество программ и упражнений, которые сопровождаются описанием и анимацией наглядно показывающей, как надо делать упражнение!

Можно выбрать любые упражнения из следующих представленных на сайте программ:

— Программы для женщин;

— Программы для мужчин;

— План для женщин.

Smile

В разделе питание, понятное дело множество статей о питании, правильном питании Примеры программ питания для мужчин и женщин к примеру на 1500 ккал или 2000 ккал.

Информации полезной очень много, читай, познавай и главное применяй на практике.

Также если вам все же необходимо тренироваться под музыку с некоторыми пояснениями, то я так же порекомендую видео тренировок Goodlooker но на платформе «Дзен».

Ознакомиться с видео тренировками можно вот здесь Фитнес с GoodLooker

Если вы хотите изменить себя, делайте это маленькими шажочками, не надо прыгать с места в карьер, вы так задушите всю вашу мотивацию!

Smile

Один комплекс упражнений в день на 15 или более минут. А какой уже выбирать Вам

Новые статьи:  Body balance тренировка

Надеюсь мой отзыв был полезен!

Smile

Спасибо

Web stats for Goodlooker — goodlooker.ru

Сайт о фитнесе, домашних тренировках, фитнес-программах. Тренировки Джиллиан Майклс, Синди Кроуфорд, Шона Ти. Правильное питание.

1.67 Rating by ClearWebStats

goodlooker.ru is 8 years 7 months 3 weeks old. This website has a #538,688 rank in global traffic. It has a .ru as an domain extension. This domain is estimated value of $ 1,440.00 and has a daily earning of $ 6.00. Additionally, the website is monetizing using Adsense. While no active threats were reported recently by users, goodlooker.ru is SAFE to browse.

Updated 7 years 3 weeks ago
Update Get Custom Widget

Traffic Report of Goodlooker

Daily Unique Visitors:893
Daily Pageviews:1,786

Estimated Valuation

Income Per Day:$ 6.00
Estimated Worth:$ 1,440.00

Search Engine Indexes

Google Indexed Pages:Not Applicable
Yahoo Indexed Pages:Not Applicable
Bing Indexed Pages:Not Applicable

Search Engine Backlinks

Google Backlinks:Not Applicable
Bing Backlinks:Not Applicable
Alexa BackLinks:Not Applicable

Safety Information

Google Safe Browsing:No Risk Issues
Siteadvisor Rating:Not Applicable
WOT Trustworthiness: WOT Trust rank for goodlooker.ruGood
WOT Privacy: Good
WOT Child Safety:Not Applicable

Website Ranks & Scores

Google Pagerank:Not Applicable
Alexa Rank:538,688
Domain Authority:Not Applicable

Google Pagerank
PR 0 out of 10

PageSpeed Score
Siteadvisor Rating

View goodlooker.ru site advisor rating

Not Applicable

  • See How This Looks Like in the Past
  • Check DNS and Mail Servers Health

Where is goodlooker.ru server located?

Hosted IP Address:

Hosted Country:

RU

Location Latitude:

Location Longitude:

Social Engagement

Facebook Shares:2
Facebook Likes:1
Facebook Comments:Not Applicable
Twitter Count (Tweets):Not Applicable
Linkedin Shares:Not Applicable
Delicious Shares:Not Applicable

Page Resources Breakdown

Homepage Links Analysis

Page Title of Goodlooker
GoodLooker.Ru| Сайт о фитнесе и домашних тренировках
Meta Tags of Goodlooker

Website Inpage Analysis

H1 Headings:Not ApplicableH2 Headings:30
H3 Headings:Not ApplicableH4 Headings:Not Applicable
H5 Headings:Not ApplicableH6 Headings:Not Applicable
Total IFRAMEs:Not ApplicableTotal Images:33
Google Adsense:pub-8484759927003012Google Analytics:UA-67909659-1

Websites Hosted on Same IP (i.e. 5.101.152.36)

Первый музыкальный интернет магазин — 1musicshop.ru

— 1musicshop.ru

goodlooker.ru alexa rank1,368,523 goodlooker.ru website value$ 480.00

Карасук Контакт

— karasuk-kontakt.ru

Новости города Карасук и Карасукского района. Афиша. Бесплатные объявления. Расписания транспорта. Погода

goodlooker.ru alexa rank303,976 goodlooker.ru website value$ 16,740.00

Simulador de prestamos —

— simulador-de-prestamos.com

Calculador de crédito o bancos Calculadora de préstamo en línea para calcular el monto del pago, la tasa de interés real, el pago en exceso. La capacidad de calcular dos tipos de pagos

Новые статьи:  Упражнения чтобы убрать щеки

goodlooker.ru alexa rankNot Applicable goodlooker.ru website value$ 8.95

Покупки за рубежом : интернет магазины в Китае, Европе и США. Как купить в интернет магазине.

— ma-gis.ru

Покупки за рубежом. Как купить через интернет самостоятельно, как заказать одежду через интернет, какие таможенные пошлины на покупки, лучшие магазины в Китае

goodlooker.ru alexa rank617,488 goodlooker.ru website value$ 1,200.00

Интернет-магазин кукол Монстер Хай (Monstr-High.com) с доставкой по всей России.

— monstr-high.com

У нас всегда в продаже куклы Монстер Хай. Доставка кукол Школа монстров по всей России.

goodlooker.ru alexa rank910,808 goodlooker.ru website value$ 720.00

HTTP Header Analysis

Http-Version: 1.1
Status-Code: 200
Status: 200 OK
Server: nginx-reuseport/1.11.1
Date: Thu, 21 Jul 2016 10:50:34 GMT
Content-Type: text/html; charset=UTF-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: keep-alive
Keep-Alive: timeout=30
Vary: Accept-Encoding,Cookie
X-Powered-By: PHP/5.4.45
Cache-Control: max-age=3, must-revalidate
WP-Super-Cache: Served supercache file from PHP
Content-Encoding: gzip

Domain Information for goodlooker.ru

Domain Registrar:RU-CENTER-REG-RIPN
Registration Date:2014-12-21 8 years 7 months 3 weeks ago
Expiration Date:2016-12-21 6 years 7 months 3 weeks ago

Domain Nameserver Information

HostIP AddressCountry
ns1.beget.com5.101.159.11 Russia
ns1.beget.pro5.101.159.11 Russia
ns1.beget.ru5.101.159.11 Russia
ns2.beget.com185.50.27.12 Russia
ns2.beget.pro185.50.27.12 Russia
ns2.beget.ru185.50.27.12 Russia

DNS Record Analysis

HostTypeTTLExtra
goodlooker.ruA600 IP:5.101.152.36
goodlooker.ruNS300 Target:ns2.beget.ru
goodlooker.ruNS300 Target:ns2.beget.pro
goodlooker.ruNS300 Target:ns1.beget.com
goodlooker.ruNS300 Target:ns2.beget.com
goodlooker.ruNS300 Target:ns1.beget.ru
goodlooker.ruNS300 Target:ns1.beget.pro
goodlooker.ruSOA300 MNAME:ns1.beget.com
RNAME:hostmaster.beget.com
Serial:1468340626
Refresh:300
Retry:600
Expire:86400
goodlooker.ruMX600 Priority:20
Target:mx2.beget.ru
goodlooker.ruMX600 Priority:10
Target:mx1.beget.ru

Similarly Ranked Websites to Goodlooker

406 Not Acceptable

— cloud9.com.au

Alexa rank for goodlooker.ru538,690 website value of goodlooker.ru$ 1,440.00

Etusivu — Stadin Asunnot

— stadinasunnot.fi

Alexa rank for goodlooker.ru538,691 website value of goodlooker.ru$ 1,440.00

Chandiok’s AddApptive :: Transforming CA Learning

— calearning.in

CA Learning is an e-learning course for Chartered Accountancy from CA CPT to CA IPCC, CA Final. CA course is based on online education platform. Our CA coaching classes also helps in obtaining CA Articleship in metro cities like Delhi, Mumbai, Bangalore.

Alexa rank for goodlooker.ru538,691 website value of goodlooker.ru$ 1,440.00

Fooduzzi — A food blog where classic recipes are made plant-based, gluten free, and healthy.

— fooduzzi.com

A food blog where classic recipes are made plant-based, gluten free, and healthy.

Alexa rank for goodlooker.ru538,691 website value of goodlooker.ru$ 1,440.00

Anglepoise Lamps — An Iconic British Brand | Anglepoise

— anglepoise.co.uk

Welcome to the official Anglepoise site. Discover the rich history behind this quintessentially British brand and view our range of products.

Alexa rank for goodlooker.ru538,692 website value of goodlooker.ru$ 1,440.00

Поделитесь с друзьями

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *