Рубрика Упражнения

Упражнения для скул на лице Упражнения для скул на лице

Упражнения для скул и щек: простые комплексы для красоты лица Лучшие способы убрать скулы Обладательницы широкого лица очень часто задаются вопросом, как убрать скулы, не прибегая к пластической хирургии.…

Эспандер палка с пружиной упражнения Эспандер палка с пружиной упражнения

Эспандер плечевой: упражнения для мужчин и женщин с пружинным тренажером Упражнения с пружинным эспандером Эспандер – уникальный тренажер, с простым механизмом действия и доступными условиями использования.…

Упражнение сит ап Упражнение сит ап

Ситап (Sit-Up) Как правильно выполнять упражнение Sit-up (Ситап) для мышц пресса?…

Упражнения для шейно грудного отдела Упражнения для шейно грудного отдела

Упражнения при болях в шее и грудном отделе спины Гимнастика для шейно-грудного отдела позвоночника: видео рекомендации и 2 примерных комплекса Лечебная физкультура (ЛФК) является основой лечения и профилактики большинства патологий опорно-двигательного аппарата.…

Упражнения с гантелями на трапецию Упражнения с гантелями на трапецию

Что такое шраги: техника выполнения упражнения шраги с гантелями и со штангой Шраги с гантелями Шраги с гантелями (Dumbbell Shrugs) – самое эффективное упражнение, прорабатывающее трапециевидные мышцы.…

Резина тренировочная Резина тренировочная

Резина для тренировок Резинка для растяжки для художественной гимнастики Ищете резинку для растяжки?…

Бодифлекс для начинающих упражнения Бодифлекс для начинающих упражнения

Дыхательная гимнастика бодифлекс: путь к красивой фигуре Упражнения Бодифлекс для начинающих: плюсы и минусы Упражнения по технике бидифлекс — это методика правильного дыхания во время выполнения физических упражнений, способствующая ускорению метаболических и обменных процессов.…

Изолированные упражнения Изолированные упражнения

Что такое изолирующие упражнения, и зачем они нужны 4 мифа о базовых упражнениях Автор: Михаил Зиборов — автор сайта makefitness.pro…

Упражнения у стены Упражнения у стены

Стульчик у стены»: плюсы упражнения и правильная техника Упражнение «стенка» для ног: эффективное средство для красивой фигуры Занятия фитнесом в домашних условиях давно стали нормой.…