Что такое тренировка
Значения слова тренировка
1. только ед. Действие по гл. тренировать и тренироваться. Бокс требует длительной тренировки. Бег для тренировки. Физическая тренировка молодежи. Тренировка памяти.
2. Отдельное занятие, во время которого кого-нибудь тренируют, кто-нибудь тренируется (спорт.).
Энциклопедический словарь
тренировка
- в технике — накопление в материале при многократном циклическом деформировании таких изменений структуры и свойств, которые повышают усталостную прочность (иногда на 20-30%).
- ..1) систематические упражнения для приобретения или совершенствования какого-либо навыка, умения. 2) Планомерная подготовка организма к максимальным для него проявлениям силы, быстроты, ловкости и выносливости с целью достижения к моменту соревнования наибольшей работоспособности.
Словарь Ожегова
тренировка
ТРЕНИРОВКА, и, ж.
1. см. тренировать .
2. Занятие, упражнение, служащее для совершенствования навыков, умения. Ходить на тренировки.
| прил. тренировочный, ая, ое. Т. костюм.
Словарь Ефремовой
тренировка
- ж.
- Процесс действия по знач. глаг.: тренировать, тренироваться (1).
- :
- Занятие с целью совершенствования каких-л. навыков, умений.
- Развитие чего-л., упражнение в чем-л.
Энциклопедия Брокгауза и Ефрона
тренировка
— так называется воспитание организмов (главным образом животных, особенно же лошадей, напр., Т. скакунов и рысаков), направленное к достижению известных целей (напр., к развитию у лошади быстроты, у атлетов — мускула, у велосипедистов — выносливого и быстрого хода и т. п.) и, соответственно этому, соединенное с употреблением известных приемов, могущих оказать на организм желательное действие. Ср. П. Кулешов, «Т. рысаков» (М., 1892) и К. Врангель, «Книга о лошади» (СПб.).
Тезаурус русской деловой лексики
тренировка
Syn: воспитание, обучение, тренинг (спец.), тренаж (спец.)
Военно-морской Словарь
тренировка
многократное повторение обучаемыми приемов и действий с целью приобретения закрепления и совершенствования навыков воинов, метод обучения, который называется также упражнением. На тренировках обучаемые выполняют приемы и действия в объеме функциональных обязанностей, а также обязанностей смежных специалистов (в порядке взаимозаменяемости).
Словарь охотничьих терминов и выражений
тренировка
подготовка для какого-либо спорта (охота, стрельба) путем длительных соответствующих упражнений.
Источник (автор): https://slooovo.ru/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0/%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8FТРЕНИРОВКА
так называется воспитание организмов (главным образом животных, особенно же лошадей, напр., Т. скакунов и рысаков), направленное к достижению известных целей (напр., к развитию у лошади быстроты, у атлетов — мускула, у велосипедистов — выносливого и быстрого хода и т. п.) и, соответственно этому, соединенное с употреблением известных приемов, могущих оказать на организм желательное действие. Ср. П. Кулешов, «Т. рысаков» (М., 1892) и К. Врангель, «Книга о лошади» (СПб.).
найдено в «Большой Советской энциклопедии»
материала, изменение механических и физических свойств материала, возникающее на начальной стадии действия циклических напряжений и проявляющееся в повышении сопротивления разрушению (статическому и усталостному). В металлах является результатом пластической деформации более нагруженных и вязких составляющих неоднородной структуры.
найдено в «Толковом словаре Ожегова»
ТРЕНИРОВКА, -и, ас. 1. СУХ. тренировать. 2. Занятие, упражнение,служащее для совершенствования навыков, умения. Ходить на тренировки. IIприл. тренировочный, -ая, -ое. 7. костюм.
найдено в «Новом толково-словообразовательном словаре русского языка»
тренировка ж. 1) Процесс действия по знач. глаг.: тренировать, тренироваться (1). 2) а) Занятие с целью совершенствования каких-л. навыков, умений. б) Развитие чего-л., упражнение в чем-л.
найдено в «Русско-английском словаре»
тренировка
ж.
training; спорт. тж. coaching
проходящий тренировку — traineeнайдено в «Словаре синонимов»
тренировка воспитание, обучение, тренинг, тренаж; занятие, подготовка, упражнение, треннинг, надрочка, накачка Словарь русских синонимов. тренировка см. упражнение Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. — М.: Русский язык.З. Е. Александрова.2011. тренировка сущ. • тренинг • тренаж Словарь русских синонимов. Контекст 5.0 — Информатик.2012. тренировка сущ., кол-во синонимов: 20 • аутотренинг (1) • высворка (1) • задрочка (3) • занятие (46) • надрочка (7) • наездка (2) • накачка (17) • пилатес (1) • пилога (1) • подготовка (53) • прокачка (10) • самотренировка (1) • силовуха (1) • термотренировка (2) • тренаж (4) • тренинг (9) • треннинг (4) • треня (4) • упражнение (29) • электротермотренировка (2) Словарь синонимов ASIS.В.Н. Тришин.2013. . Синонимы: аутотренинг, высворка, задрочка, занятие, надрочка, наездка, накачка, пилатес, подготовка, самотренировка, термотренировка, тренаж, тренинг, треннинг, упражнение, электротермотренировка
найдено в «Энциклопедическом словаре»
Тренировка — так называется воспитание организмов (главным образом животных, особенно же лошадей, напр., Т. скакунов и рысаков), направленное к достижению известных целей (напр., к развитию у лошади быстроты, у атлетов — мускула, у велосипедистов — выносливого и быстрого хода и т. п.) и, соответственно этому, соединенное с употреблением известных приемов, могущих оказать на организм желательное действие. Ср. П. Кулешов, «Т. рысаков» (М., 1892) и К. Врангель, «Книга о лошади» (СПб.).
найдено в «Медицинской энциклопедии»
спортивная — процесс систематического воздействия на организм спортсмена специально подобранных физических упражнений с целью повышения спортивной работоспособности и достижения высоких спортивных результатов. Правильно подобранная методика и рациональный режим Т. способствуют укреплению здоровья, формированию и совершенствованию двигательных навыков, развитию определенных физических и психических качеств, расширению функциональных возможностей организма.
Основными компонентами Т. являются физическая, техническая, тактическая, морально-волевая подготовка спортсмена, для чего применяют различные средства и методы. Их выбор и сочетание, а также характер, объем и интенсивность используемых физических нагрузок, возможность участия в соревнованиях зависят от возраста, пола, состояния здоровья и уровня подготовленности тренирующегося, задач и условий каждого этапа подготовки. У правильно тренирующихся отмечаются хорошее самочувствие, высокая работоспособность, желание тренироваться, хорошая переносимость нагрузок.
В ходе Т. постепенно развивается тренированность — состояние, отражающее уровень подготовленности спортсмена. Тренированность характеризуется морфофункциональной перестройкой организма, совершенствованием механизмов регуляции, расширением функциональных возможностей, оптимизацией реакции на физические нагрузки, ускорением процессов восстановления. Нарастание тренированности выявляют в процессе специальных наблюдений тренеров, а также при комплексном медицинском обследовании (см. Врачебный контроль); в условиях мышечного покоя, при физических нагрузках, течении восстановительного периода.
При несоответствии условий и режима Т., а также применяемых нагрузок возрасту и состоянию здоровья тренирующихся, при участии в Т. и соревнованиях спортсменов во время болезни или после нарушения режима могут возникнуть переутомление, перетренированность, перенапряжение. При этом ухудшается самочувствие, снижается адаптация к нагрузкам, общая и спортивная работоспособность, иногда развиваются различные, предпатологические и патологические состояния
Перетренированность (дезадаптация) — нарушение достигнутого в процессе Т. оптимального уровня регуляции деятельности всех систем организма проявляется прежде всего изменениями функционального состояния ц.н.с. Перетренированность может протекать по типу невроза. Могут отмечаться расстройства ритма сердца, нарушения трофики миокарда и функции печени, колебания величин АД. При более выраженной перетренированности наблюдаются изменения со стороны других органов и систем, нарушается адаптация к нагрузкам: развиваются атипичные реакции, увеличивается расход энергии, замедляется восстановление после нагрузок. Перетренированность у спортсменов наступает преимущественно под влиянием перенесенных заболеваний, психоэмоциональных стрессов, недостаточного восстановления после нагрузок, слишком частых соревнований. В этих случаях необходимо временно прекратить Т. или изменить ее характер (уменьшить объем и интенсивность нагрузок, увеличить интервалы отдыха, число неспецифических упражнений), исключив участие спортсмена в соревнованиях.
Лечение должно быть направлено в первую очередь на повышение общей устойчивости и сопротивляемости организма путем нормализации общего режима, полноценного сбалансированного питания, применения различных физических факторов и некоторых лекарственных средств. При дисфункции какой-либо системы или органа проводят соответствующее корригирующее лечение. Для нормализации психоэмоционального состояния применяют психотерапию, в частности аутогенную тренировку.
Перенапряжение появляется при резком несоответствии физической нагрузки состоянию здоровья и функциональным возможностям организма. Различают острое и хроническое перенапряжение.
Острое перенапряжение возникает под влиянием однократной нагрузки, превышающей возможности организма, и наблюдается преимущественно у малотренированных лиц (у подготовленных спортсменов оно может развиться в результате проведения Т. и участия в соревнованиях во время болезни, в крайне неблагоприятных погодных условиях, а также на фоне нарушений режима). Проявляется внезапным резким ухудшением самочувствия во время или сразу после нагрузки (слабость, одышка, тахикардия, бледность кожного покрова, понижение уровня АД, увеличение размеров печени, часто кратковременная потеря сознания). В тяжелых случаях возможны инфаркт миокарда, острая сердечная недостаточность, нарушение мозгового кровообращения. При возникновении симптомов острого перенапряжения следует оказать неотложную помощь (обеспечить пострадавшему полный покой, холод на голову, препараты, стимулирующие сердечную деятельность и дыхание, и т.д.), при необходимости направить на лечение. Возможность дальнейшей Т. и сроки ее возобновления определяет врач в зависимости от состояния здоровья спортсмена.
Хроническое перенапряжение может развиться у лиц разного возраста и уровня подготовленности, но чаще наблюдается у юных спортсменов, тренирующихся с особенно большими нагрузками. Развитию хронического перенапряжения способствуют очаги хронической инфекции в организме нарушения режима, перенесенные заболевания. В отличие от перетренированности хроническое перенапряжение проявляется изменениями со стороны отдельных органов и систем, в то время как самочувствие и работоспособность довольно долго сохраняются на прежнем уровне. Примером хронического перенапряжения может служить так называемое перенапряжение сердца, в основе которого лежит дистрофия миокарда вследствие нарушения энергетического и минерального обмена, соотношения нейрогормонов и др. Лечение хронического перенапряжения зависит от локализации и характера нарушений. Вопрос о допуске к Т. и ее режиму решается строго индивидуально.
Профилактика состояний, связанных с различными нарушениями тренированности, заключается в правильном отборе спортсменов (с целью исключить допуск к Т. и соревнованиям лиц с отклонениями в состоянии здоровья), рациональном режиме и методике тренировки, полноценном восстановлении после больших тренировочных и соревновательных нагрузок, применении средств повышения неспецифической устойчивости организма, систематических врачебно-педагогических наблюдениях.
Библиогр.: Воробьев А.Н. Тренировка. Работоспособность. Реабилитация, М., 1989; Детская спортивная медицина, под ред. С.Б. Тихвинского и С.В. Хрущева, М., 1980; Проблема спортивной медицины, под ред. С.П. Летунова и др., с. 6, М., 1972; Спортивная медицина, под ред. В.Л. Карпмана. М., 1987.
Источник (автор): https://slovaronline.com/browse/222766ef-9b34-3683-a82c-46bcdfa83601/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0Значение слова «тренировка»
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
- ТРЕНИРО’ВКА, и, ж.1.только ед.Действие по глаг.тренироватьитренироваться. Бокс требует длительной тренировки. Бег для тренировки. Физическая т. молодежи. Т. памяти.2. Отдельное занятие, во время к-рого кого-н. тренируют, кто-н. тренируется (спорт.).
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
трениро́вка
1. действие по значению гл. тренировать, тренироваться ◆ В Англии находится много призовых скакунов, принадлежащих немцам и присланных сюда для тренировки. «За рубежом» (1915) // «Раннее утро», 4 марта 1915 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Конечно, при рациональной тренировке боли не должны быть, а если и будут, то значительную помощь в их устранении может оказать массаж. П. Лоссовский, «Тренировка футболиста» // «Русский спорт», 1919 г. (цитата из НКРЯ) 2. учебное занятие, упражнение в каком-либо навыке, умении ◆ Однажды я стоял в группе зевак, смотревших на тренировку команды школы, готовившейся к соревнованиям. Александр Зиновьев, «Русская судьба, исповедь отщепенца», 1988-1998 г. (цитата из НКРЯ)
Фразеологизмы и устойчивые сочетания
- аутогенная тренировка
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: рабочая — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаюАссоциации к слову «тренировка»
Синонимы к слову «тренировка»
Предложения со словом «тренировка»
- Болевые ощущения во время тренировки могут возникнуть в мышцах, в правом и левом боку, в области сердца, в голове.
Цитаты из русской классики со словом «тренировка»
- Вскоре он и Алексей стали задавать в речке настоящие морские бои и правильные гонки. С этого почина собака доверчиво и с удовольствием влегла в тренировку. Увлеченный этим милым занятием и охотной понятливостью ученика, Александров вместо недели пробыл в Краскове две с половиной.
Сочетаемость слова «тренировка»
- упорные тренировки
постоянные тренировки
ежедневные тренировки - тренировка ума
тренировка памяти
тренировка мышц - годы тренировок
в процессе тренировки
начало тренировки - тренировка закончилась
тренировка началась
тренировки продолжались - продолжать тренировку
приступить к тренировкам
начать тренировку - (полная таблица сочетаемости)
Какой бывает «тренировка»
Понятия, связанные со словом «тренировка»
Пила́тес — система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации людей после травм.
Регбо́л — спортивная командная игра с элементами борьбы, баскетбола и регби. Играют в регбол на баскетбольном поле. Цель игры — поразить мячом кольцо команды противника. В отличие от баскетбола, отсутствуют такие понятия как дриблинг и штрафные броски. Во время игры разрешается жёсткая силовая борьба, поэтому, чтобы не допустить травм и защитить игроков во время падений и столкновений — предусмотрены наколенники, налокотники и шлемы. Регбол является неотъемлемой частью в подготовке борцов. Рваный.
Подтя́гивания — базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела: широчайшие, бицепсы, брахиалис, грудные, верхняя часть спины, мышцы брюшной стенки, предплечья.
Батут (от фр. batoude, итал. battuta — «удар») — устройство для прыжков, представляющее собой прочную плетёную сетку натянутую на металлическую раму при помощи резиновых или металлических пружин. Материал, который используется для изготовления поверхности батута, не является эластичным сам по себе. Эластичность достигается за счет пружин, расположенных по периметру (или по окружности) сетки.
Сет (от англ. set — ряд, серия) или подход — серия непрерывных повторений отдельного упражнения в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжёлой атлетике и других видах силового спорта.
Отправить комментарий
Дополнительно
- Как правильно пишется слово «тренировка»
- Склонение существительного «тренировка» (изменение по числам и падежам)
- Разбор по составу слова «тренировка» (морфемный разбор)
- Цитаты со словом «тренировка» (подборка цитат)
- Перевод слова «тренировка» и примеры предложений (английский язык)
- Definition of «training» at WordTools.ai (английский язык)
Источник (автор): https://kartaslov.ru/%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0Похожие статьи:
