Уколы при ишиасе седалищного нерва: преимущества и недостатки инъекций
Расслабляющие и силовые упражнения при защемлении седалищного нерва
С возрастом немало людей сталкивается с таким заболеванием, как ишиас. Оно характеризуется сильной болью в области поясницы и связано с воспалением или ущемлением седалищного нерва. Основными его причинами являются травмы, смещение дисков в области поясницы, малоподвижный образ жизни. Лечение заключается в приеме медикаментов, физиотерапии и выполнении упражнений лечебной физкультуры (ЛФК).
Как избавиться от стресса?
Можно ли контролировать стресс? Каких мер профилактики нужно придерживаться, чтобы исключить стрессовые ситуации?
Польза ЛФК при боли и воспалении седалищного нерва
Существует много комплексов упражнений, которые позволяют устранить основные проявления данного состояния. Они предназначены для следующих целей:
- расслабление мышц в области поясницы;
- снятие спазма;
- улучшение циркуляции крови;
- увеличение мышечной силы.
Когда сильная боль только начинает проявляться, заниматься гимнастикой нельзя. Для начала сначала нужно снять болевой синдром. Когда обострение пройдет, можно приступать к ЛФК.
Комплекс упражнений при защемлении седалищного нерва
Комплекс упражнений при данном состоянии следует выполнять в спокойном темпе, без резких движений. Сначала достаточно делать по 5 повторений, чуть позже их количество можно увеличить до 15.
Основные упражнения следующие:
- Ходить по комнате, высоко поднимая колени.
- Встать прямо, медленно наклонять корпус влево-вправо.
- Упереться руками в стену. Отвести правую ногу максимально вбок, затем занять исходную позицию и отвести ее назад. Повторить то же самое со второй конечностью.
- Встать ровно, наклонять корпус вперед и возвращаться в стартовую позицию.
- Лечь спиной на пол, ноги согнуты в коленных суставах, стопы прижаты к поверхности пола. Поднять одну ногу, выпрямив ее, и делать движения только стопой. Потянуть на себя носок, затем вытянуть его. Потом выполнить то же самое с другой ногой.
- В той же исходной позиции вытянуть одну ногу вперед и совершать круговые вращения ступней сначала в одном направлении, затем в другом. Занять стартовую позицию и повторить упражнение с другой конечностью.
- Не меняя позицию, отводить в сторону сначала одну ногу, не разгибая ее, затем другую.
- Лежа на спине, вытянуть одну ногу и приподнять ее. Затем сделать то же самое с другой конечностью.
- Лечь на бок, ноги выпрямить. Сгибая ноги в коленных суставах, подтягивать их к животу и возвращать в стартовую позицию.
- Лежа на правом боку, согнуть правую ногу в коленном суставе, а левую вытянуть. Выводить левую ногу вперед и возвращать в изначальную позу. После чего перевернуться на другой бок и повторить фитнес-упражнение.
- Не меняя позицию, отводить левую ногу назад, затем перевернуться на другую сторону и отводить назад правую ногу.
- Встать на четвереньки, сделав упор на ровные руки. Вытянуть правую ногу назад и выполнять ею движения вверх-вниз. Затем вытянуть левую ногу и сделать то же самое.
- Не меняя позицию, одну ногу отвести назад и выпрямить, затем подтянуть ее к животу. Сделать нужное количество повторений сначала одной конечностью, затем другой.
- В той же стартовой позиции отвести одну ногу назад и выпрямить ее. Делать круговые вращения ею сначала в одну сторону, затем в другую.
- Из позиции на четвереньках садиться на пятки и возвращаться в стартовую позу.
Данные упражнения можно выполнять и для профилактики ишиаса. Кроме того они помогут устранить боль в пояснице после тяжелого рабочего дня. Для лечения данного недуга полезными будут йога, плавание в бассейне, гимнастика цигун.
Силовые упражнения для укрепления и растяжки мышц
На начальном этапе будут полезны следующие упражнения, которые укрепят мышцы проблемной области и снимут спазм, благодаря растяжению мышц:
- Сесть на колени и опустить ягодицы на пятки. Сделать вдох и, оторвав ягодицы от пяток, выпрямиться и развести руки в стороны. Затем занять исходную позицию, сделав выдох.
- Лечь на спину и расположить руки на животе. Сжать губы и вдыхать воздух через них. Выдыхать носом.
- Лечь на спину, стопы на полу, ноги согнуты в коленях. Сделать вдох и на выдохе оторвать корпус от пола. Затем плавно вернуться в стартовую позицию.
- Изначальная позиция — как в предыдущем упражнении, только стопу правой ноги надо положить на левое колено. При этом колено правой ноги направлено в сторону. Выполнять нужно те же действия, только, поднимая корпус, надо скручивать его к правому колену. Затем следует поменять положение ног и выполнить то же самое.
- Исходная позиция та же. Не спеша оторвать ягодицы от пола и занять исходную позицию.
- Сесть, опустив ягодицы на пятки. Встать на колени и повернуть таз влево, затем занять исходную позицию, снова встать и повернуть таз вправо.
- В той же позиции оторвать ягодицы от пяток и наклонять туловище вперед-назад.
- Лечь на живот и вытянуть руки и ноги. Оторвать от пола сначала ноги, затем вернуть их на пол, после чего оторвать от пола корпус.
- Лечь на правую сторону. Ноги прямые. Поднимать левую ногу, фиксируя положение в верхней точке на пару секунд, затем перевернуться на другую сторону и поднимать правую ногу.
- Принять упор лежа, ноги выпрямить и упереть мысками в пол, либо сделать упор на колени (в зависимости от физической подготовки). Выполнять отжимания.
- Сесть на пол, ноги слегка согнуть в коленях и, двигая ими, перемещаться по комнате на ягодицах.
Силовые упражнения для укрепления опорно-двигательного аппарата
Нередко защемление седалищного нерва связано со смещением позвонков или другими проблемами с позвоночным столбом. Поэтому необходимо выполнять комплекс упражнений, направленный на его укрепление:
- Встать на четвереньки. Напрячь спину, затем расслабиться. После сделать глубокий вдох и прогнуть поясницу, выпятив таз и плечи вверх. Затем выдох — выгнуться дугой.
- Исходная позиция та же. Левую ногу вытянуть назад и сесть на правую пятку. Наклонять корпус как можно ниже вперед, чувствуя натяжение в правой ноге. Затем поменять положение ног.
- Не меняя положения, вытянуть туловище вперед, выпрямив ноги и руки, затем занять исходную позицию.
- Исходная позиция та же. Наклонить корпус к полу, затем сесть на пятки.
- Скручивания. Лечь спиной на пол, согнув колени, и поднимать туловище, касаясь локтями колен.
При ишиасе нельзя принимать самостоятельное решение о применении того или иного комплекса упражнений. Это должен делать врач.
Уколы при ишиасе седалищного нерва: преимущества и недостатки инъекций
Болезни периферических нервов способны доставлять массу проблем, таких как онемение конечностей, появление режущих и колющих болей и т.д.
Одним из самых распространенных заболеваний такого рода считается невралгия либо воспаление седалищного нерва (ишиас).
Так как основными предпосылками развития ишиаса становятся систематические нарушения режима питания и малоподвижный образ жизни, данное заболевание наблюдается даже у молодых пациентов (начиная с 30 лет).
Защемление седалищного нерва приводит к выраженному болевому синдрому, воспалению нервного окончания, ограничению подвижности в ногах и пояснице.
При лечении ишиаса используются разные методики, позволяющие избавиться от ограничений активности и болевых ощущений, в т.ч. уколы.
- 1. Что такое ишиас?
- 2. Какие типы медикаментов применяют при ишиасе?
- 3. Лечение ишиаса уколами
- 4. Список препаратов при ишиасе в виде инъекций
- 5. Заключение
- оказывают согревающее действие;
- нормализуют микроциркуляцию и предотвращают развитие отеков;
- в комплексе c массажем предотвращают развитие в мягких тканях застойных процессов.
- Лечение ишиаса в домашних условиях с помощью народных и традиционных методов
- Больше о лечении поясничного радикулита на странице https://spinatitana.com/nevralgiya/radikulit/massazh-pri-radikulite-osnovnye-priemy-provedeniya-protsedury.html
- Узнать, какими обезболивающими таблетками снять боль при радикулите можно здесь
- Нестероидные противовоспалительные средства и анальгетики. НПВП – это категория медикаментов, обладающих противовоспалительными, жаропонижающими и обезболивающими свойствами. Лечение заболевания Обратите внимание на группы препаратов в виде инъекций, которые применяют при ишиасе нестероидными препаратами позволяет снять болевой синдром. Анальгетики и НПВП назначаются пациентам с непереносимостью таблетированных форм данных препаратов. Действуют на организм точно так же, как и таблетки. Обычно делают уколы Анальгина и его аналогов.
- Кортикостероидные средства. Данные препараты относятся к гормональным, но по силе воздействия они превосходят нестероидные противовоспалительные средства. Кортикостероиды отличаются быстродействием и эффективностью при выраженных воспалительных процессах. Имеют много побочных эффектов, поэтому применять их стоит только под наблюдением врача.
- Новокаиновая блокада. Блокады местного воздействия применяются при очень сильном болевом синдроме. Обычно используют блокады на основе новокаина. Пациентам с непереносимостью данного средства вводят блокады на основе лидокаина и его аналогов.
- Мирорелаксанты. Защемление седалищного нерва чревато появлением мышечных спазмов, мешающих нормально двигаться. Как правило, миорелаксанты назначаются в комплексе с нестероидными противовоспалительными средствами и эффективно снимают мышечные спазмы.
- Наркотические обезболивающие. Применяются в исключительных случаях, если защемление седалищного нерва произошло на фоне других патологий с выраженным болевым синдромом.
- Ущемление на уровне выхода из таза или в мышечных каналах бедра, распространенный вариант – синдром грушевидной мышцы [2].
- Воспаление, переохлаждение из-за близости к поверхности кожи.
- Ограничение двигательной функции, изменение походки на неуклюжую.
- Внезапное онемение пальцев на одной ноге без видимой к тому причины.
- Онемение верхней части бедра (при неврите бедренного нерва) и ягодицы одной нижней конечности.
- Простреливающая боль в ноге. В зависимости от места защемления, может появляться как в области копчика и отдаваться вниз по бедру, так и выстреливать от стопы вверх [3]. Такой симптом бывает на фоне неврита большеберцового нерва.
- Межпозвоночные грыжи, расположенные в нижнем отделе позвоночника.
- Инфекционные болезни.
- Онкологические заболевания.
- Лишний вес.
- Чрезмерные перегрузки позвоночника.
- Артроз, артрит тазобедренного сустава.
- Травмы поясничного отдела, крестца. При этом защемление может произойти и после не оставившего заметного следа удара или падения.
- Спондилолистез поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника, межпозвонковые грыжи [4].
- Сильное переохлаждение, пребывание на сквозняке.
- Положите больного на живот на плоскую жесткую поверхность. Такое положение физиологично, позвоночник будет расположен правильно, нерв не будет пережиматься. Мягкая кровать не подойдет, так как будет создаваться прогиб. Под грудь можно положить мягкий валик.
- Снимите одежду с больного места, полностью освободив кожу от раздражающего контакта с тканью.
- Нанесите противовоспалительную мазь на источник боли. Оставьте на время, указанное в инструкции.
Что такое ишиас?
Ишиасом называют синдром, сопровождающийся появлением сильной боли в местах прохождения седалищного нерва. Причиной развития данного синдрома является сдавление корешков спинного мозга в районе поясницы либо участков самого нерва.
Обратите внимание на то, что из себя представляет седалищный нерв
Так как предпосылки к сдавлению корешков спинного мозга и нерва могут быть разными, то и проявления ишиаса, помимо боли в области седалищного нерва, могут быть разнообразными и полиморфными.
В наши дни термин «ишиас» используют исключительно для обозначения синдрома. Что касается заболевания, проявляющегося его развитием, то оно получило название «пояснично-крестцовый радикулит».
Также для обозначения разновидностей заболевания, вызванных причинами разного характера, используют термины «радикуломиелоишемия», «радикулоишемия» и «радикулопатия».
Видео: «Синдром грушевидной мышцы — что это такое?»
Какие типы медикаментов применяют при ишиасе?
Медикаментозное лечение ишиаса подразумевает использование разных форм медикаментов. В частности, могут применяться следующие разновидности лекарственных средств.
Таблетки и микстуры
К недостаткам данных форм выпуска относится то, что они часто оказываются не только малоэффективными, но и усугубляют течение патологических процессов. В некоторых случаях возникают побочные эффекты со стороны почек, желудка, желчного пузыря и сердечно-сосудистой системы. Длительный прием таблеток увеличивает вероятность негативного воздействия препарата на сердечную мышцу.
Таблетированные формы не назначают пациентам с противопоказаниями, например, при патологиях желудочно-кишечного тракта. Назначение таблеток беременным женщинам также недопустимо: попадание медикамента в кровь может навредить малышу.
Мази
Параллельно с уколами при ишиасе могут назначать различные мази Независимо от компонентов, содержащихся в составе таких препаратов, мази дают лишь временный эффект, основанный, преимущественно, на отвлекающем действии. Кроме того, в них содержатся незначительные концентрации пpoтивoвocпaлитeльных и обeзбoливaющих веществ, а значит, использовать мази лучше для зaкpeплeния peзультaтa.
Гели и мази, назначаемые при ишиасе, обладают широким спектром воздействий:
Наиболее эффективными мазями считаются такие препараты, как Ортофен, Диклофенак, Финалгель, Вольтарен, Найз гель, Апизартрон, Капсикам, Траумель С.
Капельницы
Препараты для капельницы должны назначаться врачом. Обычно лечебный «коктейль» содержит витамины и лекарства, которые восстанавливают обменные процессы, нормализуют кровоснабжение нервных окончаний, снимают мышечные спазмы. Иногда (при наличии сильной боли) назначаются снотворные и антидепрессанты
Уколы
Специализированные уколы, снижающие интенсивность болевого синдрома, считаются самым действенным способом купирования симптомов ишиаса. Кроме того, подобные лечебные манипуляции позволяют свести на нет возникший воспалительный процесс. Особенно актуально применение уколов в те моменты, когда самочувствие пациента резко ухудшается.
Лечение ишиаса уколами
Лечение ишиаса уколами – крайняя мера, которая позволяет быстро снять воспаление и боль при внезапном обострении заболевания. Уколы назначаются в том случае, если медикаментозное лечение консервативными методами оказывается малоэффективным.
Они делаются методом люмбальной пункции максимально близко к седалищному нерву. Это способствует локальному воздействию на воспаленный нерв, получению сильного и быстрого эффекта. Желательно, чтобы уколы при ишиасе проводил опытный медицинский работник.
Какие группы препаратов в виде инъекций применяют при ишиасе?
Боль при ишиасе способна распространяться не только на область поясницы, но и на верхнюю часть бедра. Обычно в течение года происходит несколько обострений заболевания. При ишиасе назначаются не только обезболивающие блокады, но и другие препараты. При выборе лекарственного средства учитываются особенности, симптомы и последствия заболевания.
Обычно в виде инъекций используют следующие медикаменты:
Нередко пациентам, страдающим ишиасом, назначаются витамины в уколах. При защемлении седалищного нерва такая форма введения является более предпочтительной, так как всасывание происходит в больших объемах и быстрее. Как правило, вводят витамины группы В, но результаты обследований могут показать, что пациент нуждается и в витаминах других групп. Витамины обладают иммуностимулирующими и иммуномодулирующими свойствами, способствуют снятию болевого синдрома, активизации обменных процессов, регенерации пораженных тканей.
Как лечить седалищный нерв?
Седалищный нерв – крупный периферический ствол волокон. Выходит из крестцового сплетения в районе тазобедренного сустава. Затем проходит между мышцами бедра и в подколенной ямке разделяется на две ветви: большеберцовый и общий малоберцовый нервы [1].
Из-за такой анатомии, нервный пучок уязвим перед внешними факторами в месте выхода из таза и в мышечных каналах бедра. А так, как по сути, этот нерв отвечает за подвижность и чувствительность всей нижней конечности, его защемление или воспаление приносит сильную боль, ограниченность подвижности.
Сразу обратиться за квалифицированной помощью в подобных случаях удается не всем. Поэтому знать, как при появлении симптомов лечить воспаление (неврит) седалищного нерва на ноге дома, будет полезно каждому.
Не стоит забывать, что установить причину патологии и подобрать специфическую терапию, может только врач в клинике. Даже если у вас получится временно снять симптоматику, за профессиональной помощью стоит обратиться при первой возможности. Это поможет избежать ухудшения состояния, и его повторения в будущем.
Симптомы
В латинской терминологии, он называется nervus ischiadicus, откуда и синоним боли, вызванной его патологией – ишиас.
Нерв может страдать от двух главных процессов:
Выраженность признаков заболевания зависит от степени защемления или воспаления нервной ткани. У отдельных пациентов боль настолько сильная, что человек не может даже сидеть и стоять.
При травме (повреждение или разрыв) нерва, нельзя раздумывать над тем, как лечить ишиас левой или правой ноги дома. Подобное повреждение приводит к обездвиживанию конечности, необходимо срочно обратиться за помощью в медучреждение.
Симптомы воспаления седалищного нерва, допускающие лечение в домашних условиях:
Сила выраженности болевого синдрома бывает различной. Начинается с неприятного ощущения в определенной области, часто – около крестца. Болевой синдром возникает при сидении или быстрой ходьбе, постепенно усиливаясь по мере прогрессирования патологии.
В тяжелых случаях, ощущение боли преследует человека постоянно, пропадая только в положении лежа. Начинают возникать сопутствующие проблемы: боль при мочеиспускании, падение либидо.
Седалищный нерв несет еще и веточки вегетативной нервной системы. Поэтому страдает терморегуляция, тонус сосудов ноги.
Кожа крестца и бедра может становиться красной, не исключаются небольшие отеки в этих областях.
Причины
Прежде чем решить, как и чем лечить седалищный нерв, нужно выяснить причину патологического состояния. И устранить ее, иначе рассчитывать на устойчивый результат почти невозможно.
Неприятные ощущения в области крестца и ноги могут возникнуть в любом возрасте. Такому заболеванию подвержены люди после 40 лет, постепенно теряющие форму, испытывающие дефицит физической нагрузки.
Типичной причиной неприятных ощущений становится изношенность межпозвоночных дисков, остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Позвонки постепенно смещаются, зажимая корешки нерва и приводя к появлению периодических или регулярных болей.
Однако это не единственная возможная причина. Также привести к появлению симптомов воспаления седалищного нерва и стать поводом для лечения в домашних условиях могут:
Для устранения неприятных ощущений в ноге, нужно выявить и вылечить первопричину. Иначе получится купировать болевой синдром на время, не на длительный срок.
Без адекватной терапии проблема не исчезнет, а перейдет в хроническую форму. При этом варианте, болевые ощущения будут возвращаться после каждого неловкого движения.
Как вылечить седалищный нерв?
Далеко не все варианты заболевания возможно вылечить дома, не прибегая к помощи профессиональных медиков.
Если у вас немеет одна нога, теряет чувствительность и подвижность или боль становится нестерпимой, постепенно усиливаясь или приходя приступами при неловком движении или простом шаге, то нужно обратиться в клинику на консультацию невропатолога.
В острой ситуации, при невозможности двигаться – вызывайте врача на дом. До этого нужно, чтобы больной принял удобное лежачее положение и в таком виде дожидался медицинской помощи.
Если состояние пациента не настолько тяжелое, то можно оказать первую помощь самостоятельно. Однако перед тем, как лечить воспаление седалищного нерва в домашних условиях, стоит все-таки посетить клинику и пройти обследование.
Нужно, чтобы удостовериться в диагнозе и выявить первопричину, от которой необходимо избавиться.
Первая помощь
Защемление, ишиас, – это состояние, наступающее внезапно, то навыки оказания первой медицинской помощи могут пригодиться любому.
Основные действия при появлении первых симптомов:
Использовать разогревающие мази, грелки или растирания, при приступе нельзя ни в коем случае, так как они усиливают воспаление. Воздействие высокой температуры приведет к ухудшению состояния пациента. Лишнее охлаждение также противопоказано.
Позже, с облегчением самочувствия, можно будет перевернуться на спину. Но лучше еще некоторое время до окончания приступа оставаться в лежачем состоянии. Под голени можно подложить подушку, чтобы немного приподнять ноги [5].
На больное место, чтобы снять боль и отек, можно положить спиртовой компресс. Но только не в разгар приступа.
