Фитнес тренировки видео

Спорт Фитнес дома

Тренировки для начального уровня подготовки, а так же для продолжающих при использовании утяжелителей и фитнес-резинок.

Приглашаем посмотреть спорт «Фитнес дома» нашем онлайн-кинотеатре совершенно бесплатно в хорошем HD качестве. Приятного просмотра!

Языки
Русский
Субтитры
Русский AI
Рейтинг Иви
Оценить
Поделиться

С сериалом «Фитнес дома» смотрят

2020, Россия, Фитнес
7 минут
Делай лицо. Большая вечерняя тренировка с камнем гуаша
сюжет
2020, Россия, Фитнес
7 минут
Делай лицо. Шея и Декольте
2020, Россия, Фитнес
10 минут
Делай лицо. Овал Лица
США, Фитнес
148 минут
SLT. Malibu 2022
2022, Франция, Фитнес
162 минуты
SLT. Toulouse 2022
Великобритания, Фитнес
136 минут
SLT. London 2022
Германия, Фитнес
147 минут
SLT. Munich 2022
Великобритания, Фитнес
146 минут
SLT. Neom 2022
2020, Россия, Фитнес
Пресс твоей мечты c GEOPROFIT
2020, Россия, Фитнес
ЯнНакухне. Простые ПП рецепты
2020, Россия, Футбол
45 минут
Лига мигрантов
2020, Россия, Футбол
36 минут
Чернобыльский футбол
сюжет
2018, Россия, Драмы
132 минуты
Тренер
сюжет
2005, США, Драмы
130 минут
выбор Иви
Тренер Картер
сюжет
2019, Россия, Биография
115 минут
Лев Яшин. Вратарь моей мечты
актёры
1989, США, Боевики
97 минут
Кикбоксер
актёры
2016-2017, Южная Корея, Дорамы
Фея тяжелой атлетики
сюжет
2022, Великобритания, Спорт
106 минут
Боец: Король ринга
сюжет
2010, США, Драмы
134 минуты
Каратэ-пацан
сюжет
2017, Россия, Спорт
128 минут
Движение вверх
сюжет
2020, Россия, Спорт
97 минут
Стрельцов
зрелищность
2016, Болгария, Боевики
86 минут
Неоспоримый 4
сюжет
2021, США, Комедия
91 минута
Лига монстров
актёры
2008, Франция, Комедии
112 минут
Астерикс на Олимпийских играх
сюжет
2012, Россия, Спорт
128 минут
выбор Иви
Легенда №17

Sport в подборках

LG Fitness
Лучшее в подписке

Отзывы

о sport «Фитнес дома»
Оставить отзыв
Пока нет отзывов
Оставить отзыв

Рецензии

На сериал «Фитнес дома» ещё нет рецензий
Написать рецензию
Написать рецензию

Cмотреть «Фитнес дома» на всех устройствах

Приложение доступно для скачивания на iOS, Android, SmartTV и приставках

Фитнес тренировки видео

С помощью этой тренировки ваш живот станет красивым и подтянутым

Тренировка «Осиная талия»

Эффективное занятие для прорисовки рельефа на животе и избавление от боков на талии

Кардио тренировка со скакалкой

Прыжки на скакалке увлекательное и очень полезное занятие

Высокоинтенсивная тренировка

Короткая силовая тренировка для разгона метаболизма

Упражнения для ног и ягодиц

Три эффективных упражнения для ног на фитболе

Упражнения для спины

Упражнения пилатеса для спины с использованием фитбола

Как накачать пресс на фитболе

Комплекс упражнений на пресс с изпользованием фитбола

сервисы
ТРЕНИРОВКА ПО SKYPE

С помощью этой услуги вы сможете получить полноценную тренировку с Юлией Богдан. Такая тренировка очень удобна тем, что вы можете заниматься с персональным тренером в удобном вам месте, для этого необходим компьютер и настроенная программа skype

Новые статьи:  Какие упражнения нужно делать чтобы убрать живот

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ

Если вы не знаете с чего начать или хотите усложнить тренировки, мы предусмотрели персональную консультацию. Тренер и основатель проекта Юлия Богдан поможет составить персональную программу для тренировок в зависимости от ваших целей, а также ответит на все вопросы, которые возникают во время тренировок.

последние статьи
Полезные перекусы

Чай с печенькой, конфетами или безмерное кол-во чашек кофе — не лучший вариант перекусов в рабочее время, особенно если вы следите за фигурой. Варианты

Праздники без лишних калорий

В преддверии нового года я все чаще получаю письма с вопросами, как не поправится на праздниках 😉
Да, празднование нового года у нас начинается

отзывы

Мой вес никогда не был угрожающим, но последнее время запустила и кушала все подряд. Поправилась ло 65 кг, когда моя норма 50-55, и вроде цифра небольшая 65 и рост почти 170, но время шло и ничего не запоминалось. И дошло все до того, что ничего не радует, с парнем разошлись и все как-то потускнело. Именно в это время я попала на Ваш сайт, благодаря занятиям с Вами я привела свое тело в норму и через 2 месяца я уже весила 50 кг! Бег, занятия, питание, танцы (сальсу с Вами обожаю). Спасибо. Вы мне помогли))

Татьяна Лапоногова, Похудела на 15 кг

Занималась больше года — подтянулись мышцы, даже появились кубики пресса. А потом наткнулась на Ваше видео для красивой осанки (у меня сколиоз). Предложила мужу вместе заняться по этому видео (у него такая же проблема). И результаты не заставили себя ждать — буквально через пару недель в зеркале и по ощущениям у нас была заметна разница. Через пару месяцев мне уже и вовсе не нужно было контролировать себя — спина сама себя держала ровно)) И у мужа тоже самое. Спасибо!

Ольга Ковтун, 30 лет

Спасибо огромное Юлия! Благодаря вашим реально ЭФФЕКТИВНЫМ тренировкам, я сбросила больше 6 кг меньше чем за месяц. Смотрела и делала джампинг джек одновременно с вашим видео. Теперь чувствую себя намного лучше и тренироваться теперь в кайф, а не в мучение!

Анастасия Антонова, похудела на 6 кг

Я открыла для себя мир пилатеса и занимаюсь по видео-урокам. Это прекрасная альтернатива спортзалу. Достаточно иметь под рукой коврик, интернет и хорошее настроение обеспечено. На сайте собраны отличные комплексы для всех групп мышц, а также ценные рекомендации по ведению здорового образа жизни. Самое приятное, что Юля всегда готова подсказать и поддержать. Огромное спасибо, дорогая Юлечка за отличную работу!

Яна Попова,

Спасибо Юличка! Всё благодаря вам, вашим видео тренировкам! Я не останавливаюсь, так как к тренировкам уже привыкла. Моя цель это только 53 кг! Спасибо!

Новые статьи:  Упражнения для спины и позвоночника

Юленька Москвитина, 21 год, До 72 кг, после 57 кг
Следите за обновлениями и мотивациями:
Навигация по сайту
о проекте

Фитнес Дома – это принципиально новая система для занятия фитнесом, включающая программы видео уроков, консультаций и индивидуальных онлайн тренировок с профессиональным фитнес инструктором. Важное преимущество нашего сайта, это возможность заниматься по вашему личному расписанию, в удобном месте и в любой точке мира. Независимо от вашего уровня подготовленности и целей на нашем сайте вы найдете: базовые комплексы для начального уровня, советы и рекомендации по технике выполнения упражнений и полноценные уроки на развитие силы, гибкости и координации. Почувствуете что такое пилатес в домашних условиях, сальса на своем паркете, а стретчинг в уютной обстановке, занимаясь по программах профессионального инструктора по фитнесу Юлии Богдан.

Лучшие YouTube-каналы с тренировками: как тренироваться дома?

Павел Сухоруков

За последние два года наша жизнь буквально перевернулась с ног на голову. Кто бы мог подумать в таком недалеком 2019-м, что онлайн-тренировки будут так востребованы. Карантинные меры ослабли, а людей, выбирающих тренировки дома, не убавилось. Мы собрали несколько интересных YouTube-каналов, которые помогут достичь цели, не выходя из дома.

Chris Heria

3,22 млн подписчиков

У Кристиана Хериа — 3,2 миллиона подписчиков на YouTube. Это совсем не случайно. На сегодняшний день, Крис — известный атлет и профессиональный тренер, основатель Академии калистеники, собственного бренда спортивной одежды и аксессуаров. На своем канале он рассказывает о методах тренировок своего тела, разбирает упражнения и даёт полезные советы о фитнесе и функциональных тренировках.

Элина Федорова

677 тыс. подписчиков

Канал в основном для девочек. Элина Федорова — основатель проекта Wispence, модель и блогер. Родом из России, но живет в Америке. В видео она делится своими секретами тренировок, красоты, рассказывает о психологии и о собственном опыте жизни в Соединенных Штатах.

Кирилл Сарычев

811 тыс. подписчиков

Пауэрлифтер из России, тяжелоатлет, обладатель многочисленных рекордов и собственного канала «на ютубе». Кирилл – президент Всемирной Федерации пауэрлифтинга без экипировки (WRPF). В 2015 году Кирилл поставил абсолютный рекорд в безэкипировочном жиме лежа в мире — 335 кг. У него на канале можно встретить многих известных и любимых деятелей шоу-бизнеса и спорта, с которыми спортсмен постоянно устраивает соревнования. Контент больше развлекательного характера, но в процессе можно узнать много интересных фактов о спорте.

Obi Vincent

513 тыс. подписчиков

Оби — представитель Американской школы бодибилдинга. На его канале собраны тренировки для разных групп мышц и не только. Периодически Оби пробует новые виды спорта и рассказывает, как спортсмену с «большой» массой тела адаптироваться под новые нагрузки.

Tara Stiles

328 тыс. подписчиков

Новые статьи:  Тренировки в зале для мужчин

Как говорят практикующие люди: «Йогой можно заниматься везде, и для этого вам ничего не нужно». Канал Тары отлично подойдёт для тех, кто захочет прикоснуться к этой древней практике. Она рассказывает про основы и плавно переходит к асанам посложнее. Всё очень просто, доходчиво и наглядно.

Marino Katsouris

152 тыс. подписчиков

Марино показывает своим подписчикам и тем, кто случайно оказался на канале, множество простых и интересных упражнений для проработки мышц не только в зале, но и дома. Кроме вышесказанного, естественно, можно узнать много и о правильном питании, что в совокупности улучшит ваши тренировочные результаты. Но это вы и без нас знаете. На случай если у вас нет приложения YouTube на телефоне, Марино можно найти и в «Инстаграме».

Настя Завистовская

287 тыс. подписчиков

Комсомолка, спортсменка и просто красавица. Правда, про комсомолку не точно. Профессиональный тренер, балерина и основательница студии гибкости в Санкт-Петербурге. У Насти авторская методика тренировок, в основе которой балетная практика и собственный канал на YouTube. Не знаете, на какой шпагат сесть? На самом деле, нужно соблюдать баланс и тянуть всё. Только в этом случае ваши мышцы будут одинаково и хорошо растянуты, а к этому и нужно стремиться.

Swim Rocket

167 тыс. подписчиков

Вода — наверное, самая родная стихия для человека. Мы и сами на 80% состоим из неё. Уметь хорошо плавать — не роскошь, а немного потраченного времени в бассейне. Канал Swim Rocket старается максимально открыто и многогранно рассказать о том, как можно сделать из себя рыбу и суметь переплыть Ла-Манш. Уроки по плаванию, обзоры мероприятий, необходимый инвентарь и лекции от королей морей — всё и даже больше там.

Bboy Online

17,7 тыс. подписчиков

Закройте глаза. Слышите ритм? Заметили, что не можете усидеть на месте, когда играет музыка? А может: «Оу!» для вас не пустой восклик. Тогда вам точно сюда, на канал о брейкинге BBOY ONLINE. Канал, который сделан би-боями для би-боев и всех, кто любит стрит-культуру. Движения, переходы, заходы и стиль — это брейкданс, очень welcome, гайз.

Run Faq

30,5 тыс. подписчиков

Это молодой и амбициозный канал о беге, который делают сами марафонцы. Важные события из мира бегового комьюнити, экспертные мнения и опыт атлетов соединились на этой платформе воедино. Проект направлен на рассказ о беговой экипировке и о том, что ещё может пригодится бегунам-любителям. Не думайте, что непосредственно тренировки помогают добиваться целей и подниматься на высшие ступени пьедесталов. Правильная экипировка — залог успеха, и, кстати, не только в спорте.

Поделитесь с друзьями

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *