Рубрика Упражнения

Упражнения для дельтовидных мышц: правила и программа занятий Тренировка дельтовидных мышц: советы и комплекс упражнений Проработка плеч является обязательной частью тренинга каждого бодибилдера.…

Не меньше 20 минут и не натощак.…

Body Sculpt Body sculpt: питание и фитнес-программа для похудения Основными целями большинства посетителей фитнес-клубов являются похудение, укрепление мышц и оздоровление организма.…

5 лучших упражнений в бассейне 5 простых упражнений в бассейне Наша компания занимается строительством бассейном из нержавеющей стали, а также производством самого разнообразного оборудования для оснащений частных и общественных бассейнов.…

7 эффективные упражнений с резинкой для пресса и талии Разбор упражнений на пресс с резинками Использование фитнес резинок для развития брюшного пресса Мышцы кора, в частности мышцы брюшного пресса, играют важную роль в формировании спортивного телосложения.…

SUPER SCULPT Силовые тренировки (Super sculpt) Super sculpt – универсальное направление, упражнения в котором могут быть подобраны как для опытных, так и для начинающих спортсменов.…

Упражнения на фитболе для похудения: советы и комплексы Правила занятий на Фитболе для похудения: питание и упражнения Большой, яркий гимнастический мяч всегда привлекает к себе внимание, поднимает настроение и заставляет чаще заглядывать в фитнес-зал.…

Упражнения для мимических мышц при неврите лицевого нерва Гимнастика при неврите лицевого нерва Неврит лицевого нерва — воспалительное поражение седьмой пары черепно-мозговых нервов.…

Развивающие игры и упражнения для детей средней группы (5) Развивающие игры и упражнения для детей средней группы (1) Даём ребенку карточку к заданию.…

Упражнения на ноги 10 упражнений с фитнес-резинками, которые помогут укрепить ноги Упражнения с фитнес-резинками — отличная возможность продолжать силовые тренировки, когда нет доступа к тренажерному залу (привет, локдаун), или вы просто не хотите туда ходить.…