Рубрика Упражнения

Креатин без тренировок Пить ли креатин в дни когда нет тренировок Братишки 18 лет хочет начать пить креатин для силы вроде моногидрит формула тренера.…

Секретная тренировка Генри Кавилла, которая сделала его фитнес-гигантом: выполняйте ее по утрам Супермен раскрыл новичкам секрет успеха в тренировках «Занимайтесь фитнесом по-своему — чем бы вы ни любили заниматься — и вы получите от этого максимум удовольствия».…

Методика Табата: суть, выбор упражнений и советы новичкам Система фитнес-тренировок Табата для похудения Если фитнес-тренировки не будут регулярными, не будет и результата.…

Как увеличить грудь Как увеличить грудь: обзор популярных методик В современном мире эстетике тела уделяется повышенное внимание.…

Как убрать холку на шее: упражнения и процедуры «Вдовий горб».…

Упражнения для растяжки поясницы на танцевальном блоге Растяжка для поясницы!…

Упражнения с роликом для пресса Ролик для пресса Чтобы стать обладателем красивого брюшного пресса, необязательно посещать тренажерный зал.…

Как убрать жир на животе: способы эффективного и здорового похудения, диета и упражнения от специалистов Тренировка для плоского живота.…

Вечерний фитнес: за и против тренировок В какое время лучше заниматься спортом Вопрос о том, в какое время суток лучше заниматься, актуален не только для новичков, но и для профессиональных спортсменов и их наставников.…

Тренировка на верхнюю часть тела для девушек Тренировка на верх тела: программа для тренажерного зала Тренировка на верх тела представляет собой большой комплекс, включающий упражнения на такие группы, как: мышцы спины и груди, дельтовидные мышцы, а также мышцы рук за…