Рубрика Упражнения

Iron Health С постоянным успехом: план тренировок на месяц Энергичные люди любят работать на результат.…

Упражнения с маленьким мячом — фитнес дома.…

Профилактика геморроя Профилактика геморроя у мужчин: особенности и советы Информация носит справочный характер.…

Через какое время после еды можно тренироваться Sektascience: научно-популярный журнал Пишем статьи о питании, тренировках и здоровом образе жизни на основе научных исследований Помогают ли похудеть тренировки натощак Автор: Маргарита Попова, специалист по адаптивной физкультуре, специалист тренировочного отдела #Sekta Подъем,…

Топ-5 упражнений для здоровой спины 5 эффективных упражнений для укрепления мышц поясничного отдела позвоночника Укрепление мышц поясничного отдела позвоночника через 5 эффективных упражнений.…

Домашние тренировки для девушек: рекомендации по выбору упражнений Получасовая домашняя тренировка, которая прокачает тело и уберет лишние килограммы Можно назвать много плюсов домашних тренировок.…

Описание массажных валиков для спины и их применение Упражнения с валиком для фитнеса Упражнения с валиком для фитнеса для женщин и мужчин выполняются с целью подготовки мышц к нагрузкам перед силовыми тренировками , самомассажа, миофасциального расслабления.…

Эффективные упражнения, которые надо делать, чтобы похудеть на 10 кг за неделю Фитнес для похудения дома: упражнения для живота, рук и ног Каждая девушка мечтает иметь стройную подтянутую фигуру, но не у всех есть возможность регулярно посещать спортзал.…

10 причин, почему тренировки дома не дают результатов Правда ли, что домашние тренировки могут быть такими же эффективными, как и в спортзале?…

Польза молока до и после тренировки Польза молока до и после тренировки Несколько лет назад в одном из популярных блогов на платформе LiveJournal был проведен опрос.…