Рубрика Упражнения

Как накачать грудь Упражнения для мышц груди Упражнения на грудь — это одна из ключевых составляющих тренировочного процесса спортсмена.…

Секреты успеха Криштиану Роналду.…

10 лучших продуктов для восстановления мышц после тренировки Что есть до и после тренировки 100% результат = 80% питание + 20% тренировки.…

6 упражнений для пожилых людей для развития координации и равновесия Упражнения на координацию: фитнес для ловкости и выносливости Оценка навыков и умений Фитнес-упражнения для улучшения координации движений Занятия фитнесом для развития ловкости и выносливости Дополнительные фитнес-нагрузки для поклонника ЗОЖ Под…

Bums ABS — в чем польза силовой тренировки Тренировки на мышцы спины и живота (ABS) Тренировки ABS представляют собой комплекс упражнений, предназначенный для всех возрастов и уровней физической подготовки.…

Сетевое издание Современные проблемы науки и образования ISSN 2070-7428 Перечень ВАК ИФ РИНЦ 1,006 Тройные сальто – сложность на грани возможного Этот пост написан пользователем Sports.ru,…

Групповые занятия Гид по групповым тренировкам в фитнес-клубе: как выбрать и что нужно знать Групповые тренировки пользуются широкой популярностью среди любителей фитнеса, поскольку предоставляют возможность получить дополнительную мотивацию от тренеров и единомышленников и выбирать подходящий уровень нагрузки и интенсивности.…

Не вредно ли пить воду перед тренировкой Как и зачем пить воду до, во время и после тренировки?…

Идеальная фигура за 10 минут: упражнения от Синди Кроуфорд Секреты красоты Синди Кроуфорд: как в 56 выглядеть на 30 Синди Кроуфорд, одна из самых известных топ-моделей 90-х, завершила карьеру много лет назад, но, тем не менее, она изредка выходит на…

Эффективные упражнения с гантелями для мышц груди в домашних условиях Упражнения с гантелями для проработки грудных мышц Для многих представителей сильного пола проработанный торс с рельефной грудной мускулатурой — признак мужественности и усиленной работы над собой.…