Рубрика Упражнения

10 причин заняться высокоинтенсивными интервальными тренировками Интервальная тренировка, программы и методы для похудения в домашних условиях Интервальная тренировка состоит из нескольких частей.…

Что произойдет с телом, если вы не будете есть после тренировки Есть или НЕ есть после силовой тренировки?…

О тренировках ниндзя-2 Тренировки в стиле ниндзя: как превратить своё тело в живое оружие Ниндзя уже давно вошли в мировой кинематограф как мрачные и скрытные мастера боевых искусств.…

Как избавиться от «ушек» на бёдрах?…

Фитнес дома и в зале: 5 самых удобных приложений для тренировок Fitvate – тренировки в зале и дома 8.8 Fitvate – это простое в использовании мобильное приложение для планирования тренировок в спортзале и дома.…

Body balance от Les Mills – альтернатива йоге, доступная каждому Особенности тренировок Body Balance Чтобы гармонично развивать своё тело, поддерживать в тонусе глубокие и мелкие мышцы, необходим правильный подход и грамотно построенный алгоритм тренировок.…

Утренняя зарядка: комплекс упражнений для всех групп мышц Атлетическая гимнастика: комплекс упражнений для начинающих Атлетическая гимнастика является одним из видов оздоровительного спорта и представляет собой комплекс упражнений, направленный на улучшение силовых качеств и обучение владению своим телом.…

Упражнения для увеличения роста — тренировка по выпрямлению позвоночника Можно ли увеличить рост Невысокий рост у человека может быть вызван различными причинами, наиболее серьезные из них это сбои в гормональном фоне, тогда невысокий рост является лишь симптомом серьезных изменений в…

ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ Тренировка для мышц голени: правила и домашние упражнения Добиться идеальных пропорций тела, занимаясь фитнесом — задача не из легких.…

Ритмика. Комплекс упражнений на коврике Комплекс упражнений на гимнастическом коврике для профилактики нарушений осанки у детей консультация по физкультуре (младшая группа) Особое внимание надо уделять выполнению физических упражнений для коррекции дефектов в осанке.…